キャットレッチで猫背は改善できるらしい [健康]
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キャットレッチで猫背は改善できるらしい
皆さん、『キャットレッチ』という猫背改善方法ご存知ですか？
これは、猫背が原因となっている、心身のトラブルの改善方法として、
虎の門カイロプラクティック院の院長が推奨している、ストレッチ方法です。
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近年、スマホの普及で、みなさん、首がこったり腰痛に悩まされたりしていませんでしょうか？
首が下に向けばその分負担がかかるのはわかっていても、なかなか、自分じゃ
猫背だって気が付かなかったりしますよね。
わたしも、誰もが認める猫背おばさん。。。
そこで気になったのでキャットレッチで毎日猫背改善に
ストレッチをしてみようかと思います。
猫背って、楽なんですよね・・
見た目はやはりいいもんじゃないけど
肩こりで悩んでいるのも事実なので、これから頑張ってみようかなと！
猫背が改善されれば、見た目の印象も少し変わるし、毎日
少ない時間でストレッチ出来るなら嬉しいですよね
キャットレッチで猫背は改善できるらしい
皆さん、『キャットレッチ』という猫背改善方法ご存知ですか？
これは、猫背が原因となっている、心身のトラブルの改善方法として、
虎の門カイロプラクティック院の院長が推奨している、ストレッチ方法です。
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近年、スマホの普及で、みなさん、首がこったり腰痛に悩まされたりしていませんでしょうか？
首が下に向けばその分負担がかかるのはわかっていても、なかなか、自分じゃ
猫背だって気が付かなかったりしますよね。
わたしも、誰もが認める猫背おばさん。。。
そこで気になったのでキャットレッチで毎日猫背改善に
ストレッチをしてみようかと思います。
猫背って、楽なんですよね・・
見た目はやはりいいもんじゃないけど
肩こりで悩んでいるのも事実なので、これから頑張ってみようかなと！
猫背が改善されれば、見た目の印象も少し変わるし、毎日
少ない時間でストレッチ出来るなら嬉しいですよね
